2015年06月28日

ご飯の友プロジェクト



1ヶ月半程前に一念発起して立ち上げた
"ひとりご飯の友プロジェクト" ^ ^





かつて糠漬けにトライしたことはありましたが
 
糠床かき混ぜるの忘れたり…
忘れてなくても億劫で…
挫折数回



















子供達のお弁当作りから解放されたので
再開してみました


過去の失敗例からの対策は
「毎日メンテしやすい環境設定」という事で



・忘れないよう目につく場所に壺を設置
(キッチンの一等地、冷蔵庫横に決定)

・かき混ぜやすい高さに設置

・かき混ぜやすい大きな壺で

・追い足し用のお塩と糠は常備

・漬けるお野菜を絶やさない






























昭和の日本のお母ちゃんなら
大家族、お仕事、農作業なんかしながらも
普通にこなしてた事なんですが  ^^;

































こちはら塩昆布

沢山昆布のお出汁を取るので
その後 冷凍の山椒と炊いて
糠漬けに次ぐ第2のご飯の友












それに加えて
ゴールデンウィークに信楽で買った
作家さんオススメのご飯茶碗




小ぶりのものを選んだのですが
食欲をそそる綺麗な色で
ご飯すすみ過ぎ


しかし炭水化物の中でも
お米は植物繊維も多く 
お漬け物と一緒によく噛んで食べたら
腸内環境も整い体重も増減無し






糖質も適度にとれるので以前程
甘いお菓子を欲しなくなったのが大きいかもしれません




ご飯バンザイ^ ^









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2015年06月25日

Basilist








先日 子供んちのベランダでこれを発見

バジル好きの息子がバイト先で
頂いてきたとのこと


(Basilistなる言葉が
あるのかないのかは不明)


部屋にあったAmazonの箱は
それを植える土とか^^;


果たしてちゃんと植えたのだろうか?












そして「取って置きのおつまみがあるねん」と冷蔵庫から出してきてくれたのは オリーブ


「これひと瓶600円もしてん
そやし 1回3個までって決めてるねん

でもお母さんも食べて!」

と勧めてもらいましたが…



彼らにとって とても贅沢品とのことなので、
食べるの辞退しときました^^;




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2015年06月21日

T- SITE






お初 代官山T-SITE



高校大学からの友人と
蔦屋書店の上のラウンジ anjin で待ち合わせ



東京びとになりきって  ^^;
写真集なんぞを物色

だけど お上りさんってのは
見たら分かるんだろうな  笑

あ、あの人東近江…とか 笑






実は待ち合わせのanjinでスイーツ食べる前に
下のスタバでもキッシュを食べたのでした^^;



子供達も偶然
同じ大学で(あちらはmedical)
久しぶりに色々と話せて嬉しかった〜〜
^_^

高級お菓子もありがとう!m(_ _)m


lolalways at 21:09|PermalinkComments(0)TrackBack(0)休日 | おでかけ

2015年06月20日

銀玉 20:30







日曜日 20:30  通称ぎんたま前で



ダンスの練習終了直後の娘と
田舎からのお上りさんの母、
「久しぶり〜〜〜」とハグハグ^ ^


何故かハグの習慣だけは
アメリカナイズドされてる我が家^^;


子供が生まれたら
抱きしめて育てよう!と決めて
これだけは外せなかった事


怒っても 反抗しても
喧嘩しても 
最後はぎゅーっとハグで…


もう子供達は
あの頃のフワフワの子供達じゃないし

この地での居場所作りに忙しいけど

この習慣だけは残ってる ^^;
ギリギリ^^;















いつもながら 若いエネルギー溢れる街















「おすすめのイタリアンがあるから
そこに行こう!」と連れられた先は…














大学生のアジトでした^^;














学生街のアドバンテージ、

リーズナブルなのに本格的




みんな世の中の皆様に
とっても大切にして頂いて
世に飛び出して行くんですね




元気な子供達を見て
周りの皆さんにただただ感謝です
^ ^





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2015年06月19日

precious moment ♪

先週末 東京へ出発前のひととき
すばらしい音楽を聞かせて頂く機会に恵まれました



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友達に誘ってもらった大津管弦楽団の定期演奏会

歳を重ねるにつれ クラシックを聴くと体に染み渡ります



乾燥したお肌が コクのある化粧水を吸い込むように
疲れた心と体が 綺麗な音楽をどんどんと吸い込んで癒されます

変な例えですが お年頃女子ならわかって頂けるでしょうか ^-^;

その名の通り クラシックとは
脈々と奏で継がれ 聴き継がれて来たもの・・・

だから時代を超えて 国を超えて愛され続けて
人間にとって普遍的で必要で素晴しいものなんだと
最近 クラシックを聞く度に思います

その音楽が世に出た時代の生活を
追体験しているような気持ちになるな~ 上手く表現出来ないけれど・・・



大学卒業後就職した会社の憧れのビッグな方も演奏されておられ
他にも懐かしいお顔も拝見出来て 感激

働くとは・・・ 責任とは・・・ 今の自分が働く上での基になる
大切なことを 厳しく でも暖かく いっぱい教えて頂いた
職場環境が思い出され 幸せなひとときでした

またまたKちゃん ありがとう

precious moment ♪



lolalways at 22:08|PermalinkComments(0)TrackBack(0)music♪ | Life!

2015年06月13日

ゆるりゆるり…








ウイークディは お野菜とお魚が中心

バタバタして体脂肪率も下がる感じの

昭和初期モードの毎日



で、週末だけ  

おフランスの真似 

…で 体脂肪率は


ほ〜ら 元通り


lolalways at 19:55|PermalinkComments(0)TrackBack(0)foods(アクアパッツァを含む) | Life!

just begun !


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いよいよ 雨の季節




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明日から 久しぶり東京ステイ

一応お仕事も@有楽町


色んな事が起きる毎日だけど

子供に思い切りハグしたら エネルギーもらえる

あ~ 早くギューっとしたい!!

子供達よ 一瞬だけ 辛抱しておくれ ^-^;


xoxo



 

lolalways at 10:46|PermalinkComments(0)TrackBack(0)Life! | kids

2015年06月09日

Belgian Beer Weekend 2015 #2



























This is just between us ,

........ 


he's my type !   :-#


lolalways at 19:16|PermalinkComments(0)TrackBack(0)休日 | おでかけ

2015年06月07日

Belgian Beer Weekend 2015



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Hooray!  Sisters night out :*) 
at Belgian Beer Weekend 2015 in
Osaka






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But as the night goes on,
it got chilly outside.
So...
actually...
after two glasses of red beer...



We missed a cup of hot green tea :-#


lolalways at 12:48|PermalinkComments(0)TrackBack(0)休日 | おでかけ

2015年06月03日

a welcome rain !




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lolalways at 21:06|PermalinkComments(4)TrackBack(0)インテリア&庭 | Life!